Apunta't al taller gratuït de sòl pelvià

Amb motiu de del Dia Internacional d’Acció per la Salut de les Dones que se celebra el 28 de maig la regidoria d’Igualtat de l’Ajuntament de Polinyà ha organitzat un taller gratuït sobre enfortiment del sol pelvià.

El taller es farà el 28 de maig a les 17.30 a El Roure. L’aforament està limitat a 20 persones per tal de respectar les distàncies i mesures de seguretat necessàries per a evitar els contagis de la Covid-19. Es tracta d’un taller teòric i pràctic durant el qual les participants aprendran a reconèixer i localitzar el sòl pelvià i quines són les principals causes que en provoquen les disfuncions. Després d’una primera part teòrica s’hi faran diferents exercicis per a tonificar i relaxar el perineu i l’abdomen i descobrirem alguns consells i pràctiques senzilles per a tenir-ne cura.

Per a participar-hi cal fer una inscripció prèvia a través d'aquest formulari. Les participants només caldrà que portin roba còmoda.